muziek

  • Muziek (76)
Mijn foto

Loopagenda 2010

Loopkilometers 2010

  • 2009: 1544
    januari: 107

    februari: 109

pr-lijst

  • 5 km: 21.17 (Omloop van Grolloo, 7-6-08)

    4 mijl: 27.30 (4mijl Groningen, 14-10-07)

    8 km: 39.08 (Hondsrugcross Emmen, 27-1-07)

    9 km: 40.08 (Coevorder Grachtenloop, juli 2004)

    10 km: 44.21 (Tuinbouwloop Klazienaveen, 20-7-2008)

    15 km: 1:08.40 (Rietplasloop Emmen, 11-5-07)

    10EM/16,1 km: 1:14:39 (Cascaderun, Hoogeveen, 20-4-08)

    HM/21,1 km: 1:42.40 (Vestingloop Bourtange, 28-10-2007)

    Marathon/42,2 km: 3:53:55 (Groningen Stad marathon, 16-9-07)
web-log.nl, powered by TypePad

« Schippersrun en Garmin rules! | Hoofdmenu | Dam tot Dam loop 2009 »

13 september 2009

Albert Eisingloop

Dwars door één van de mooiste dorpen van Drenthe ging het vandaag. 4 ronden van 2,5 kilometer moesten er gelopen worden bij de Albert Eisingloop. Hoewel mijn nieuwe Garmin uiteindelijk slechts 9,650 kilometer aangaf. Ook hier eerst een jeugdloop en daarna 5 kilometer. Dit samen met de 10 km leverde ruim 700 deelnemers op. En ondanks de enorme bui die tijdens de 5 kilometer viel, waren er ook heel veel toeschouwers.

De eerste kilometer ging heel stroef. Ondanks het rustige tempo gisteren bij de Schippersrun in Odoorn, voelden mijn benen toch heel stijf aan. Later ging het iets soepeler. Ik bleef een aantal lopers in het vizier houden die ongeveer van mijn kaliber zijn. Onderweg zag ik collega Harrie langs de kant die ik 4 keer kon begroeten. Op de helft gaf de klok een redelijke tijd aan: 22:45. Met het dubbele zou ik tevreden zijn.

Net over de helft van de afstand werd ik al gedubbeld door Jan Venhuizen die volgens de speaker op dat moment net onder het parcoursrecord zat. In deze ronde werd ik door nog vier lopers op een ronde gezet. Maar goed, ik zeg altijd dat je je niet moet spiegelen aan anderen, maar naar eigen kunnen moet lopen. Bovendien hebben wij het veel zwaarder, want we moeten veel langer lopen ;-)

De ronden gingen redelijk vlak. Op zo'n 8 kilometer haalde ik Arno bij. Hij had gisteren 36 kilometer gelopen en nu al weer een snelle 10. Respect! Het bleek dat ook hij in voorbereiding is op de Amsterdam marathon. Ondanks de vermoeidheid was het tempo toch vol te houden en in een tijd van 45:23 kwam ik over de finish. Gezien de moeizame, stroeve start, viel me dat niet tegen. Maar het beeld vertekent wel wat door de te korte afstand.

Reacties

Een 10 km zo rond de tijd van 3 kwartier is een prestatie van formaat.

Had gedacht je zaterdag nog wel te zien in Winschoten bij de RUN - dat is toch ook in jouw regio ? Komend weekend herkansing dan maar bij de DtD ? Of wordt het A'dam M ? :-)

Toch een heel mooie tijd en ook nog eens een mooie loop! Het valt mij steeds op hoeveel leuke aantrekkelijke loopjes er in Drenthe worden georganiseerd.

Een prachtige tijd Rick! Ik hoop dit jaar onder de 50 minuten te duiken, dan ben ik al meeeeer dan tevreden.

Zie ik dat nu pas, dat je layout is verandert? Sinds wanneer?

groet, Gert

Begrijp ik het goed en heb je twee tien kilometerwedstrijden in één weekeinde gelopen? Loopverslaafde!

Weer netjes gedaan. Je bent je goed aan het voorbereiden!
Ik hielp bij de "Open water wedstrijd" bij het Blauwe Meer. Ook daar regende het af en toe behoorlijk. Voor de zwemmers niet zo erg, die moesten toch het water in.... Maar voor de mensen op de kant wat minder, maar toch een leuk evenement.

Mooi Drente, inderdaad en helemaal geen slechte tijd zo voor de marathon.
Groet Rinus.

Goed gedaan Rick, supertijd

Laat een reactie achter

Laatste reacties

  • Fred Hoi Rick, Even genoeg van h
  • Rinus Hoe gaat ie Rick?. Groet Rin

Laatste berichten

maart 2010

ma di wo do vr za zo
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        
Neem inhoud van deze site over (XML)